住まいと身体のコンサルティング
人生を豊かに生きる上で「心身健康な身体」は大切な事
そしてその「大切な身体・大切な人を守る場所」住まいは
快適な場所であって欲しいと願っています
。
住まいと身体を整える
「暮らしを楽にしたい」そんな思いから始めました
住まいと身体のコンサルタント
ホームページをご覧頂きありがとうございます。「住まいと身体を整える」をテーマにお客様のニーズと状況を把握しながら、パーソナルな整理収納サービスと心身に関するアドバイスや
セミナー等を提供しています。
私自身が仕事、家事、育児に追われ、安らげるはずの我が家が片付けられずストレスを感じ、片付ける気力もない程、日々疲れ切っていました。口癖は「忙しい」「時間がない」
時間がないのに子供の成長は待ってくれない、やらなければならないことはたくさんあるのに身体がついていかない…繰り返し体調を崩しても何時間も横になることもできない。
なんとかしなければと一念発起。「自分の食べたもので自分はできている」今までの 食を見直し疲れやストレスの軽減を目指し身体を改善しました。そして、「時短」というワードをテーマに我が家を改善しました。
そのような経験が今お悩みの方のヒントになればと思っております。お住まいのお片付けに関する事、食生活や健康にに関する事、家事全般なんでもご相談下さい。
お客様のご要望に添えるよう心を込めてご対応します。ご依頼お待ちしております。
対面サービスエリア
▶︎長野県中信地区（松本市、塩尻市の周辺地域以外の方はご相談ください。別途交通費がかかりますがお伺い致します。）
オンラインサービス
▶︎全国対応
メディア出演実績
代表講師プロフィール
上原郁子
山脇学園女子短期大学 食物科栄養士課程卒業
移動体通信販売に携わり、のちに社内新人研修、
ＯＪＴ研修等の社内研修を企画、講師も担当。
結婚を機に退社。
フリーランスで個人向け各種セミナーを行っている。
身体を整える「平熱体温＆代謝 Over３６５南松本店」オーナー
現在中学生(女子)と小学生(男子)、2人の子育て中
〇日本栄養士協会 長野県地域栄養士
日本栄養士会災害支援チーム（JDA-DAT）
長野県登録メンバー
〇栄養環境コーディネーター講師
〇長野県食育協会 評議員及び上級食育指導士
〇整理収納アドバイザー１級
〇クリンネスト1級
〇エニアグラムお片付け士®
〇整理収納教育士
〇改善整理コンサルタント
〇足爪フットケアアドバイザー
〇エステティシャン
保有資格
事業紹介
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サービス一覧
1時間 30分
7,700円2時間 30分
20,000円
3時間
14,300円
5時間
22,000円
1時間
6,600円3時間
14,970円5時間
24,200円
エニアグラムお片付け士®
自分の心理タイプ分かれば家事もラクになる
エニアグラム個別セッションでタイプ診断しています
エニアグラムは人間が生まれつき持っている気質を９つのタイプに分類した心理学。
統計学や占いではありません。
人の思考、感情、行動の理由さらには強みや弱みまで理解できる心理学です。
思い出のモノをどうしていいかわからず放置している。
備蓄品で家の中がいっぱい
ついつい置きっぱなしにしてしまう。
こんな事が思い当たる方は、
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資質からくる癖かもしれません。
自分を知ることがラク家事の始まり
〇なぜそう思うのかという無意識で行われていた自分の内面が分かる！
〇自分の強みや弱みも客観的に捉える事ができ、行動の取捨選択もラクになる！
〇成長のために具体的にどう行動すればいいか、どう考え方を変えればいいかも分かるように！
〇今の自分の心の健全度を知ることで、客観的に自分をコントロールすることができるようになる！
エニアグラムで得られるメリット
つまり！
エニアグラムで自分のタイプを知ることで、お片付けや家事、あるいは仕事のやり方まで、
自分にどんな方法が向いているのかがわかるようになるので、どんどん自分がラクな方法を
えらんで目標を達成できるようになるわけです。
さあ、ご自分のタイプを知りたくなった方は個別セッションをお申込みしてください！
お待ちしております。
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